Sepuluh Nasihat untuk Wanita Muslimah

Di zaman Rasul dulu, para sahabat terbiasa saling memberikan nasihat apabila bersua. Dan berikut ini adalah sepuluh nasihat yang patut direnungkan oleh kita, para muslimah, yang merupakan kutipan dari berbagai dalil Quran.


1. Wanita muslimah meyakini bahwa Allah adalah Tuhannya, Muhammad adalah 
nabinya dan Islam adalah agamanya, dan menampakkan jejak keimanan dalam perkataan, amalan dan keyakinan. Maka ia selalu menjauhi murka Allah, takut akan pedihnya azab Allah dan balasan akibat menyelisihi perintah-Nya.

2. Nasihat bagi Muslimah selanjutnya adalah selalu menjaga sholat-sholat wajibnya, berwudlu, menjaga kekhusyukan dan ketepatan waktu melaksanakan sholat. Janganlah menyibukkan diri dengan aktivitas yang lain ketika datang waktu sholat.
Meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat yang memalingkan dari ibadah kepada Allah. Ia pun menampakkan atsar (bekas) sholatnya dalam peri kehidupan, karena sesungguhnya sholat itu mencegah dari perbuatan keji dan mungkar, sholat adalah penjaga terbesar dari kemaksiatan.

3. Wanita muslimah selalu menjaga hijabnya (mengenakan jilbab) merasa mulia dengan hal tersebut dan dia tidak keluar dari rumah kecuali dalam kondisi berjilbab, dengan jilbab tersebut bertujuan agar Allah menjaganya. Ia pun bersyukur kepada Allah yang telah memuliakan, menjaga dan mengehendaki terjaganya kesuciannya dengan jilbab. “Wahai Nabi katakanlah kepada isteri-isterimu anak-anakmu dan wanita beriman agar mereka mengenakan jilbab-jilbab mereka.” (Al Ahzaab : 59).

4. Wanita muslimah selalu mentaati suaminya, bersikap lembut, cinta, mengajaknya kepada kebaikan, menasihati dan menghibur suaminya. Ia tidak mengeraskan suara dan kasar dalam berbicara kepada suaminya. Rasulullah bersabda, ‘apabila seorang wanita menjaga shalat lima waktunya, berPuasa di bulan ramadhan, menjaga kehormatannya, dan mentaati suaminya niscaya ia akan masuk surga. (Hadits Shahih jami’).

5. Wanita muslimah senantiasa mendidik putranya untuk taat kepada Allah, mengajarinya dengan aqidah yang benar, menanamkan kecintaan kepada Allah dan Rasul-Nya serta menjauhi maksiat dan akhlaq yang buruk, firman Allah, ‘wahai orang-orang yang beriman jagalah diri kalian dan keluarga kalian dari api neraka’. (At Tahrim : 6).

6. Wanita muslimah tidak berdua-duaan dengan laki-laki yang bukan mahramnya. Sabda Rasulullah, ‘barangsiapa wanita yang berdua-duaan dengan laki-laki, maka syetan yang ke-3 nya’. Dan wanita muslimah tidak bepergian jauh kecuali untuk keperluan yang tidak bisa ditinggalkan dan disertai mahram dengan berjilbab.

7. Wanita muslimah tidak berpenampilan atau berdandan seperti kaum laki-laki. Sabda Rasulullah, ‘Allah melaknat laki-laki yang menyerupai wanita dan wanita yang menyerupai laki-laki.’ (Hadits Shahih). Wanita muslimah juga tidak meniru orang-orang kafir dalam kekhususan dan kebiasaan mereka, “barang siapa yang bertasyabuh (menyerupai) suatu kaum, maka ia termasuk golongan kaum tersebut.” (Hadits Shahih).

8. Wanita muslimah adalah da’iyah (orang yang berdakwah) dibarisan kaum wanita dengan menggunakan perkataan yang baik melalui jalan menziarahi tetangganya, menyambung persaudaraan, melalui telpon, memberikan buku-buku dan kaset-kaset Islam. Ia pun beramal dengan apa yang ia ucapkan dan bersemangat dalam menghindarkan diri dari adzab Allah, ‘kalau Allah menghidayahi seseorang melalui perantara kamu maka hal tersebut lebih baik bagimu dari pada binatang ternak yang merah (harta dunia yang banyak). (HR. Bukhari dan Muslim).

9. Wanita muslimah menjaga hatinya dari kerancuan dan hawa nafsu, menjaga pandangannya dari pandangan-pandangan yang haram, menjaga telinganya dari hal-hal yang melalaikan dari dzikrullah, ini semua yang dinamakan dengan taqwa, ‘malulah terhadap Allah dengan sebenar-benarnya, barang siapa yang malu dengan sebenar-benarnya maka jagalah kepalanya dan apa yang ada didalamnya, dan jagalah perutnya serta yang ada didalamnya, ingatlah kematian dan musibah, barang siapa yang menghendaki akhirat hendaknya ia meninggalkan (tidak cinta) perhiasan-perhiasan dunia, barang siapa berbuat demikian niscaya sikap malunya kepada Allah benar. (Hadits Shahih Jami’).

10. Wanita muslimah tidak menyia-nyiakan waktu siang maupun malamnya untuk perbuatan yang tidak ada gunanya, atau melewatkan masa mudanya hilang dengan percuma, ‘tinggalkanlah mereka yang menjadikan agamanya sebagai permainan dan kesia-siaan’. (Al An’am : 70). Allah berfirman tentang orang yang menyia-nyiakan umurnya, ‘alangkah meruginya diri kami dari apa yang telah kami tinggalkan’. (Al An’am : 31). []

Sumber: SatuMedia.co

Bagi Istri yang Memiliki Suami Dengan 8 Sifat Seperti Ini...Sangat Beruntung

Sahabat hikmah, dalam mengarungi bahtera rumah tangga harus diisi dengan sifat-sifat yang baik antara suami dan istri. Bagi seorang perempuan menjadi istri merupakan kebahagian dalam hidupnya, dan memiliki seorang suami berakhlak baik dan saleh pelengkap kebahagian terbesar dalam hidupnya. Subhanallah



Bagi seorang istri, hanya kepada suami tempat dia bersandar disaat sedang dalam kesedihan maupun ceria. Suami meurupakan pemimpinnya yang bertanggung jawab dunia dan akhirat. Ia juga sebaik-baik pemimpin dan imam baginya (istri).

Pernikahan tidak hanya berlangsung satu atau dua hari saja. Selama nyawa masih dikandung badan, istri akan selalu menemani suaminya, begitu juga sebaliknya. Sangat wajar bila seorang perempuan menemukan sosok pria yang tepat untuk mendampingi hidupnya sampai akhir hayat.

Hadirnya seorang suami yang baik dan juga istri yang baik pula membuat kehidupan rumah tangga menjadi bahagia. Kali ini kami menulis ulasan beruntunglah bagi istri yang memiliki suami dengan 8 sifat seperti ini :

1. Selalu berusaha menyenangkan hati istri


Suami yang baik pasti selalu untuk berusaha membuat hati istrinya senang dan bahagia. Sampai akhir hayatnya selalu menemani istri dengan penuh keikhlasan, kecintaan, dan kasih sayang karena Allah. Dan selalu memanjat rasa syukur karena memiliki istri seperti Anda.

2. Menunjukkan sikap yang baik supaya istri menjadi lebih baik

Semua manusia memiliki kekurangan. Tidak ada manusia sempurna kecuali Rasulullah. Meski suami ia bukanlah sosok yang paling sempurna, namun ia selalu berusaha menjadi yang terbaik terhadap istrinya. Sehingga istri akan menjadi lebih baik dengan sendirinya karena mencontoh sifat suaminya.

3. Sangat ringan tangannya.
Pekerjaan rumah bukan sepenuhnya dikerjakan oleh sang istri. Jika sedang ada waktu, ia akan langsung mengerjakan pekerjaan rumah tanpa memberitahukan terlebih dahulu kepada istri. Hal ini dilakukan untuk menunjukkan rasa cinta dan kasih sayang kepada sang istri serta mengharapkan ridha Allah SWT.

4. Tidak pernah sedikitpun tergoda oleh perempuan lain

Tidak semua pria memilih mempunyai istri lebih dari satu. Pada kenyataanya, banyak pria (suami) hanya setia pada satu pasangannya saja (istri). Suami yang baik yang setia tidak pernah berpaling dari istrinya meskipun ada godaan dari perempuan yang lain. Suami yang baik menghargai pengorbanan seorang istri melahirkan anaknya serta merawatnya. Ia tau bahwa seseorang yang mendampinginya merupakan orang yang tepat.

5. Mengenggam tangan istri dimanapun ia berada

Suami yang baik akan menggenggam tangan istrinya saat berada dimanapun. Ini menunjukkan keperduliannya begitu besar terhadap istrinya. Tanpa secara berkata langsung inilah bentuk keperduliannya dalam ungkapan “ aku perduli padamu”.

6. Membanggakan istrinya didepan teman-temannya (orang lain)

Banyak para suami bercerita hal-hal baik tentang istrinya kepada orang lain. Ia merasa bangga memiliki istri yang sangat baik dan salehah. Suami yang baik tidak pernah sama sekali malu memiliki pasangan yaitu istrinya sekarang dalam keadaan apapun.

7. Selalu makan makanan yang dimasak sang istri meskipun kurang enak.

Salah satu bentuk menghargai istrinya suami akan makan makanan yang dimasak istrinya, meskipun makanan pada hari (saat) tersebut terasa kurang enak. Ia berterimakasih kepada istrinya karena telah menyiapkan makanan dan memasak untuk dirinya.

8. Meminta pendapat (masukan) dari sang istri

Jika suami sedang membutuhkan pendapat, maka orang yang akan ditanyai pertama terlebih dahulu ialah istrinya. Ia tidak sungkan meminta masukan dari istrinya dan lebih percaya kepada istrinya jika masukan itu sebagai solusi yang terbaik.

Sahabat Sepercik Hikmah, semoga Allah memberikan rahmat dan berkah kepada Anda semua. Dan Allah memberikan jodoh yang terbaik sehingga terciptanya sebuah keluarga yang dirindukan semua orang yaitu keluarga sakinah, mawaddah, warrahmah. Amin, semoga bermanfaat, jazakumullah. Bagikan Kepada yang lain ya..

Bulan Suci Ramadhan, Bulan Serba Ajaib

Oleh: Ayu Ratna Sari,
Calon Mahasiswa Baru IAIN “SMH” Banten
syifarazhes@gmail.com

SAHABAT rahimakumullah, sekarang bulan suci ramadhan. Bulan yang amat sangat dirindukan oleh setiap umat muslim di seluruh dunia. Bulan yang penuh dengan rahmat dan ampunan. Bahkan setiap kebaikan dan amal shalih yang kita kerjakan akan dilipat gandakan pahalanya oleh Allah SWT.

Ramadhan memang ajaib. Keajaiban Ramadhan bisa kita lihat dari aktivitas-aktivitas umat islam yang berubah secara drastis. Misalnya dari segi pakaian. Orang yang dalam kesehariannya berpakaian ala kadarnya (tidak menutup aurat secara sempurna), tiba-tiba berubah menjadi seseorang yang terlihat alim dan shaleh. Pergi ke mesjid untuk shalat tarawih dan tadarus Al-Qur’an. Hal serupa juga bisa kita jumpai dalam hal tempat-tempat hiburan malam.

Tempat-tempat yang biasanya dipenuhi oleh orang-orang yang “katanya mencari hiburan” ini ditutup sementara. Katanya sih untuk menghargai umat islam yang sedang menjalankan ibadah puasa. Akan tetapi, tempat hiburan malam ini tidak ditutup secara total selama sebulan penuh. Ada sebagian tempat hiburan yang masih diperbolehkan beroperasi, hanya jam oprasionalnya saja yang dibatasi. keajaiban ramadhan lainnya bisa kita lihat dari tayangan-tayangan ditelevisi yang ikut berubah. Hampir semua tayangan berubah menjadi religius.

Namun, sayangnya perubahan-perubahan tadi tidak terjadi secara permanen. Hal ini disebabkan karena tidak adanya iman yang tertancap kuat dalam hati setiap manusia. Sehingga perubahan yang terjadi tidak mengakar. Miris memang ketika perubahan-perubahan yang terjadi hanya ada dibulan ramadhan.

Seharusnya kita sebagai umat islam setiap saat membuat perubahan kearah yang lebih baik lagi dan apa yang kita lakukan baik dalam hal perkataan maupun perbuatan hendaklah sesuai apa yang diperintahkan oleh Allah swt dalam firman-firman-Nya yang tertulis dalam Al-Qur’an, serta apa yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. dalam hadits-haditsnya.

Sahabat rahimukumullah, sudah sepatutnya kita sebagai umat islam agar setiap urusan kita, dalam hal apapun hendaklah kita kembalikan kepada syari’at islam karena pada dasarnya hanya syari’at islamlah yang mampu memanusiakan manusia. Hanya syari’at islamlah yang mampu mewujudkan islam rahmatan lil’alamiin.

Wallahu’alam bishshawab.[]

Para Suami, Lakukan Ini Ketika Istri Hamil

Suami yang baik, pasangan ideal yang bisa menjadi partner yang baik untuk istri dalam kondisi apapun dan ikut berperan dalam menjaga kondisi kesehatan si buah hati sejak dalam kandungan. Lalu apakah peran suami saat istri hamil?

Pertama, dengarkan keluhan istri. Dengan begitu, emosi buruk istri bisa berkurang dan mengurangi beban mental dan pikiran saat hamil. Karena jika ibu hamil memiliki emosi yang sangat buruk tentunya akan memengaruhi kepribadian dan pertumbuhan bayi yang dikandungnya.

Kedua, peluk, belai, dan temani istri. Kasih sayang yang diberikan suami akan menjadi obat yang paling berharga saat istri dalam kondisi gundah. Sesekali cium keningnya dan yakinkan istri bahwa masa sulit saat hamil pasti bisa ia lewati
Ketiga, hiburlah istri dengan candaan-candaan ringan yang romantis.

Dengan begitu, istri tidak akan merasa jenuh dan urat-urat syaraf yang tegang akan mengendur.

Keempat, bantu istri melakukan pekerjaan rumah. Seperti mencuci, menyapu, dan pekerjaan-pekerjaan yang terhitung sulit dan membahayakan jika dilakukan oleh wanita hamil.

Kelima, jangan terlalu lama meninggalkan istri. Adakalapun suami sibuk bekerja, baiknya seringlah berkomunikasi dengan istri. Dengan seperti itu, istri akan merasa diperhatikan.

Keenam, ingatkan istri saat harus makan dan meminum susu. Bahkan bila perlu buatkanlah segelas susu untuk istri. Jangan lupa, suami juga harus mengingatkan istri bisa saatnya pergi ke dokter untuk memeriksa kandungan.

Ketujuh, ingatkan istri untuk membaca do’a-do’a dan ayat-ayat Al-Qur’an untuk menciptakan rohani dan psikologis yang baik untuk si buah hati. []

Sumber: parenting/web-sehat

Wanita yang Bermartabat Itu, Menjaga Kehormatan Suaminya

“Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia menciptakan untukmu istri-istri dari jenismu sendiri supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya. Dijadikannya diantara kalian rasa kasih sayang. Sesungguhnya dalam hal yang demikian benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berpikir,” (QS. Ar-Rum : 21).

Prinsip hidup yang dimiliki oleh seorang wanita tentunya sangat berpengaruuh terhadap nilai di pandangan suami, mertua, keluarga suami, dan masyarakat umum. Untuk itu, wanita sebagai seorang istri harus menjalankan kewajiban dan peri kehidupan sebagai seorang istri sesuai dengan syari’at.


Atas firman Allah di atas, untuk wanita yang sudah mempunyai suami, tugas utamanya adalah melayani dan menyenangkan suami dalam berbagai aspek. Baik itu kebutuhan lahiriyah maupun bathiniyah, mengurus, merawat, dan mendidik anak-anak dengan sebaik mungkin, serta memelihara kenyamanan dalam rumahtangga dan lingkungannya.

Pahala bagi muslimah yang memiliki prinsip hidup hanya untuk suami adalah kebaikan serta kebahagiaan hidup yang tidak hanya didapatkan di dunia saja, melainkan akan mendapatkannya di akhirat nanti.

Martabat serta harga diri yang dimiliki oleh seorang istri terlihat dari seperti apa sikapnya terhadap suami. Ia harus mempunyai rasa cinta yang sangat tinggi kepada suami dalam artian menundukan pandangan kepada laki-laki lain dan menjaga kemaluannya dari segala perkara yang dilarang oleh Allah.

Selain itu, ia juga selalu mematuhi perintah Allah dan Rasul-Nya. Kemudian ia juga senantiasa berusaha agar selalu disayangi oleh suami serta selalu menjaga suami agar selalu bahagia saat bersamanya.

Wanita yang bermartabat dan bisa menjaga harga dirinya adalah wanita yang mempunyai prinsip hidup ‘hanya untuk suami’. Oleh karena itu, pernikahan yang mengikat kesucian diantara suami istri tidak akan dapat dirusak oleh perselisihan dan perselingkuhan sehingga timbulnya perceraian. Wallaahu a’lam. []

Sumber: wanitadanhargadiri

Muslimah, Tak Cukup Hanya Kecantikan

Perempuan mana yang tak mau jadi cantik. Paras cantik merupakan anugerah bagi perempuan. Sebagian perempuan memiliki wajah cantik dibandingkan lainnya. Namun, wajah yang elok saja tak cukup. Perempuan Muslim tak seharusnya terpaku pada kecantikan wajah, tetapi pada kecantikan budi yang menuntunnya menjadi perempuan salehah.

“Allah tak melihat pada bentuk fisik dan harta hamba-Nya, tetapi melihat hati dan amal perbuatannya,” kata Rasulullah dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim. Menurut Ibnu al-Qayyim, dengan perbuatan baik seorang perempuan akan mampu mempercantik batinnya.

Kecantikan batin, ucap dia, membuat bentuk fisik terlihat lebih cantik, walaupun paras dan fisik perempuan itu tak cantik. Itu akan terjadi sesuai dengan kadar kecantikan batin seorang perempuan Muslim. Abd al-Qadir Manshur dalam bukunya, Buku Pintar Fikih Wanita, mengatakan, sebaiknya perempuan menekankan juga pada kecantikan batin.

Sebuah nikmat yang besar jika perempuan Muslim berwajah cantik namun tak melupakan kecantikan batinnya. Ia tak menggunakan kecantikan itu untuk berbangga diri, bahkan membuatnya lalai bersyukur kepada Allah. “Jika kecantikan itu digunakan untuk bermaksiat, Allah akan menimpakan kehinaan kepadanya,” kata Manshur.
Rasulullah, jelas dia, meminta umatnya untuk mengimbangi kecantikan dan kebagusan fisiknya dengan perilaku yang baik dan ketaatan yang tinggi.

Beliau menyatakan, umatnya diberi Allah fisik yang bagus dan sudah sepantasnya mereka memperbagus akhlaknya.

Dengan demikian, seorang perempuan yang mensyukuri kecantikan dirinya dengan mengabdi kepada Allah, maka perempuan itu telah beruntung. “Mereka yang menggunakan untuk hal yang bertentangan dengan hukum Allah, maka akan merugi dan menanggung dosa.” []

Subhanallah, 4 Pahala Besar Ini Bisa Seorang Istri Dapatkan di Malam Jumat

Bagi Anda seorang istri, ternyata Anda bisa mendapatkan banyak pahala di malam jumat lho. Bagaimana cara mendapatkan banyak pahala tersebut? Berikut cara-caranya.

1. Mengajak suami baca surat Al Kahfi

Membaca surat Al Kahfi merupakan amalan sunnah di malam Jumat. Bisa pula dikerjakan di siang hari Jumat.

“Barangsiapa membaca surat Al-Kahfi pada malam Jumat, maka akan dipancarkan cahaya untuknya antara dirinya hingga baitul Atiq” (HR. Al-Hakim, Al-Baihaqi dan Ad-Darimi; shahih)

Dalam hadits yang lain diterangkan bahwa keutamaan membaca surat Al Kahfi di hari Jumat bertahan hingga satu pekan.

“Barangsiapa membaca Surat Al Kahfi pada hari Jumat, maka dia diterangi oleh cahaya antara dua Jumat” (HR. An Nasa’i, Baihaqi dan Al Hakim; shahih)

2. Mengajak suami membaca shalawat

Membaca shalawat juga termasuk amalan sunnah di malam dan hari Jumat. Rasulullah sendiri menganjurkan umatnya memperbanyak membaca shalawat di waktu ini.
Di antara keutamaan membaca shalawat adalah sebagaimana yang diterangkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam sendiri bahwa muslim yang paling banyak membaca shalawat kelak akan menjadi orang yang paling dekat dengan beliau di surga.

“Perbanyaklah membaca shalawat kepadaku pada setiap hari Jumat. Karena shalawat umatku akan diperlihatkan padaku pada setiap hari Jumat. Barangsiapa yang paling banyak bershalawat kepadaku, dialah yang paling dekat denganku pada hari kiamat nanti.” (HR. Baihaqi; hasan lighairihi)

3. Melayani suami dengan penuh cinta

Dalam hadits shahih disebutkan bahwa jima’ antara suami dan istri adalah sedekah. Ia mendapatkan pahala atas hubungan halal ini, sebagaimana seseorang mendapatkan dosa jika ia berzina.

“Hubungan badan antara kalian (dengan istri) adalah sedekah”. Para sahabat lantas ada yang bertanya pada Rasul shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Wahai Rasulullah, apakah dengan kami mendatangi istri kami dengan syahwat itu mendapatkan pahala?” Beliau menjawab, ”Bukankah jika kalian bersetubuh pada yang haram, kalian mendapatkan dosa. Oleh karenanya jika kalian bersetubuh pada yang halal, tentu kalian akan mendapatkan pahala.” (HR. Muslim)

Sedangkan tentang keutamaan jima’ di malam/hari Jum’at, hadits yang dapat dijadikan rujukan adalah berikut ini:

“Barang siapa mandi pada hari Jum’at, membersihkan badannya dan bersegera (pergi ke masjid) kemudian berdiam diri dengan penuh konsentrasi, mendengarkan (khutbah), maka setiap langkah yang diayunkan mendapatkan pahala seperti pahala setahun, yaitu pahala puasanya dan shalat malamnya.” (HR. Tirmidzi, Ibnu Majah, An Nasa’i dan Ahmad)

Mandi dalam hadits itu menurut satu pendapat, adalah mandi janabat. Pandangan itu diperkuat dengan tambahan pada riwayat Tirmidzi, setelah hadits tersebut:.
Mahmud (perawi) berkata, Waki’ berkata, dia sendiri mandi dan juga memandikan istrinya

Namun, sebagian besar ulama menolak pandangan tersebut dengan berhujjah bahwa mandi pada hadits tersebut tidak selalu didahului dengan hubungan suami istri. Kalaupun yang dimaksud adalah mandi jinabat, maka jima’nya dilakukan pada Jum’at pagi, bukan Jum’at malam. Sebab mandi Jum’at disunnahkan sebelum berangkat shalat. Dan orang berangkat shalat Jum’at umumnya pagi.

4. Membangunkan suami untuk shalat tahajud

Amal ini bukanlah amal khusus malam Jumat saja. Namun amal harian. Tiap malam. Sebagaimana bisa dilakukan di malam apa pun, ia juga bisa dilakukan di malam Jumat.
Keutamaannya luar biasa. Istri yang membangunkan suami dan mengajaknya qiyamul lail, ia akan mendapat rahmat dari Allah. Bahkan keduanya akan mendapatkan rahmat dari Allah. Rahmat dari Allah ini merupakan kunci cinta dan kasih sayang (rahmah) suami istri.

“Semoga Allah merahmati seorang laki-laki yang bangun di waktu malam lalu shalat dan ia pun membangunkan istrinya lalu sang istri juga shalat. Bila istri tidak mau bangun, ia percikkan air ke wajahnya. Semoga Allah juga merahmati seorang perempuan yang bangun di waktu malam lalu ia shalat dan ia pun membangunkan suaminya. Bila suami enggan untuk bangun, ia pun memercikkan air ke wajahnya.” (HR. An Nasa’i. Hadits senada juga diriwayatkan Abu Dawud dan Tirmidzi).[]

Keputihan Yang Tidak Normal

Sebelum masa haid datang, sering kali muslimah mengalami keputihan terlebih dahulu. Begitupun ketika haid sudah selesai, keputihan masih saja ada. Hal ini wajar saja terjadi. Saat mengalami keputihan, seorang wanita akan mengeluarkan lendir dari vaginanya. Lendir yang diproduksi kelenjar dalam vagina dan serviks atau leher rahim ini akan keluar sambil membawa sel-sel mati serta bakteri sehingga vagina tetap bersih.

Lendir yang normal umumnya berwarna bening hingga keputih-putihan dan tidak berbau. Lendir tersebut juga biasanya tidak disertai gatal-gatal atau rasa perih pada daerah vagina.

Jika mengalami keputihan dengan gejala berbeda, muslimah sebaiknya waspada. Keputihan yang tidak normal terkadang bisa mengindikasikan adanya penyakit tertentu. Berikut adalah jenis-jenis keputihan yang tidak normal :

1. Keputihan dengan lendir berwarna cokelat atau mengandung darah. Keputihan ini umumnya disebabkan oleh siklus menstruasi yang tidak teratur, dapat pula mengindentifikasi kanker serviks.

2. Keputihan disertai rasa nyeri atau pendarahan, yang dapat mengindikasikan gonore atau chlamydia (klamidia) yaitu jenis penyakit seks menular.

3. Keputihan dengan lendir berwarna hijau, kuning, atau berbuih yang disebabkan oleh trikomoniasis, yaitu penyakit menular seksual yang disebabkan oleh parasit Trichomonas vaginalis. Lendir akibat infeksi ini biasanya berjumlah banyak, berbau amis, dan disertai rasa perih saat buang air kecil.

4. Keputihan disertai luka melepuh di sekitar genital. Penyebab jenis keputihan tidak normal ini biasanya adalah herpes genital. Penyakit ini akan menyebabkan munculnya lepuhan yang terasa sakit di sekitar organ intim.

5. Keputihan dengan lendir kental, berwarna putih, dan disertai rasa gatal. Keputihan ini dipicu oleh infeksi jamur pada vagina. Indikasinya berupa lendir yang kental, tanpa bau, dan berwarna putih seperti susu kental.

6. Keputihan dengan lendir encer berwarna putih atau abu-abu dan berbau amis. Perubahan keseimbangan pada jumlah bakteri normal di vagina dapat menyebabkan vaginosis bakterialis. juga termasuk infeksi yang umum terjadi dan tidak menular melalui hubungan seks. Infeksi ini dapat ditangani dengan antibiotik.

Nah muslimah, kenali keputihan yang dialami apakah normal atau tidak. Jika tidak normal maka segera periksakan ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat []

Sumber: Alodoktercom

Hindari Pikun Masa Tua Dengan Aktivitas Ini

Klinik F3 Cinoling. Pikun dan penurunan daya otak sering diindentikkan dengan masa tua. Namun, sebuah penelitian menyarankan agar menyibukkan diri dengan aktivitas untuk menyiasati hal tersebut.

Mengenai hal tersebut, sebuah pengamatan bernama Dallas Lifespan Brain Study yang dilakukan terhadap 300 orang. Mereka yang terlibat dalam studi ini adalah orang dengan rentang usia antara 50 sampai 89 tahun.


Seperti dilansir Leisure/Republika, dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa orang berusia 50 tahun dengan jadwal sibuk memiliki keterkaitan dengan kemampuan otak yang lebih baik, peningkatan memori, penalaran tajam dan kosa kata yang yang lebih baik.

Penulis studi dan direktur penelitian, Denise Park menyimpulkan, menjaga gaya hidup tetap sibuk penting di usia pertengahan serta usia lanjut karena memberikan efek positif terhadap kemampuan otak. Namun, penelitian ini belum dapat memastikan apakah kesehatan otak yang lebih baik hanya dipengaruhi oleh tetap menjaga kesibukan aktivitas.

“Menjadi sangat sibuk juga berdampak buruk bagi kognisi. Namun, data menunjukkan bahwa manfaat dari kesibukan lebih besar dari pada sisi negatifnya,” ujar Park.

Park mengatakan timnya berencana untuk lebih mempelajari efek dari kesibukan pada otak sehingga dapat menguraikan faktor-faktor yang dapat meningkatkan atau menghambat kemampuan kognisi di kemudian hari. []

Wahai Para Wanita Yang Cantik.....!!!

Wahai para wanita...tahukah anda bahwa:

(1) Semakin banyak pandangan lelaki yang tergiur denganmu semakin bertumpuk pula dosa-dosamu

(2) Semakin saneng hayalkanmu...semakin berhasrat denganmu maka semakin bertumpuk pula dosa-dosamu

(3) Janganlah anda menyangka senyumanmu yang kau tebarkan secara sembarangan tidak akan ada pertanggung jawabannya kelak..!!!. 

Bisa jadi senyumanmu sekejap menjadi bahan lamunan seorang lelaki yang tidak halal bagimu selama berhari-hari..,apalagi keelokan tubuhmu....

(4) Bayangkanlah...betapa bertumpuk dosa-dosa para artis dan penyanyi yang aurotnya diumbar di hadapan ribuan...bahkan jutaan para lelaki??


(5) Jika anda menjaga kecantikanmu dan kemolekan tubuhmu hanya untuk suamimu...maka anda kelak akan semakin cantik dan semakin molek di surga Allah...,


(6) Akan tetapi jika anda umbar kecantikanmu dan kemolekanmu maka ingatlah itu semua akan sirna dan akan lebur di dalam liang lahad menjadi santapan cacing dan ulat...dan di akhirat kelak...bisa jadi berubah menjadi bahan bakar neraka jahannam!!!
Nauzubillah...


Semoga kita semua terhindar perbuatan zina, Aamiin..

Agar Segar Selalu Selama Berpuasa

Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, bulan dimana semua umat Muslim diwajibkan melaksanakan Puasa, dari mulai terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Memang tidak hanya menahan nafsu makan dan minum saja.


Namun puasa juga menahan hawa nafsu. Ketika seseorang lemas dalam puasanya, maka tubuh akan terasa panas, suhu badan meningkat, dan temperatur dalam darah naik. Sehingga hal ini akan terjadi kekurangan kalori dan nutrisi dalam tubuh.

Untuk itu dalam menghadapi lemas tadi, seseorang diwajibkan untuk memperhatikan makanan dan asupan nutrisi dalam tubuh, sehingga hal ini akan menjaga dan memperoleh energi yang cukup untuk menahan lemas.Jenis makanan yang diasup haruslah mencukupi kebutuhan nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral. Berikut ini beberapa tips agar tidak lemas saat berpuasa.

Atur porsi makanan

Menambah porsi makan, tidak akan membuat Anda kenyang lebih lama hingga tiba waktu berbuka puasa. Makan yang berlebihan akan membuat perut kekenyangan dan tidak nyaman. Porsi makan kita seharusnya dibagi secara seimbang pada jam makan tersebut sehingga pencernaan bekerja dengan baik dan tidak mudah lapar.

Sayangnya orang Indonesia lebih suka memperbanyak konsumsi makanan pada saat berbuka, sehingga selepas tarawih sudah malas makan. Kebiasaan buruk lain adalah malas makan ketika sahur sehingga asupan nutrisi cenderung sedikit. Pola makan seperti ini mengakibatkan mudah lapar di siang hari.

Cukupi kebutuhan air putih ketika puasa

Tubuh akan kehilangan banyak cairan sehingga menyebabkan dehidrasi. Karenanya ketika sahur dan berbuka harus banyak minum air putih untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang tersebut. Jangan biasakan minum minuman energi ketika puasa, baiknya minum minuman alami seperti air kelapa untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Jangan makan terburu-buru

Makan terlalucepat bisa mengganggu kadar gula dalam darah dan membuat perut terasa cepat lapar beberapa jam setelah sahur. Hal ini karena saat makan dengan cepat, tubuh akan bekerja lebih keras agar nutrisi bisa terserap. Karena proses itulah, nutrisi yang didapatkan tubuh pun kurang sempurna dan akibatnya tubuh cepat lemas.

Perbanyak makan buah dan sayur

Cukupi kebutuhan vitamin dengan mengonsumsi buah dan sayur ketika sayur dan berbuka. Sayur dan buah-buahan akan memberikan banyak energi ketika Anda tidak makan selama berpuasa. Makanlah mendekati waktu imsak agar lebih tahan selama berpuasa. Tidak dianjurkan untuk tidur setelah sahur karena akan menghambat metabolisme dalam tubuh. []

Sumber: cikitoz.com

Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Tahu Pasangan Selingkuh

Semua orang tentu menginginkan hubungan pernikahan dengan pasangannya berjalan baik. Namun, kerap kali di tengah perjalanan, hubungan pasangan mendapat cobaan. Menemukan pasangan selingkuh misalnya.
Ketika pasangan selingkuh, apa yang Anda lakukan? Dilansir dari yourtangocom, ada beberapa hal yang seharusnya dihindari. Berikut di antaranya:
1. Jangan panik

Ketika menghadapi bahaya atau ancaman, tubuh akan melepaskan hormon stres dan adrenalin berlebihan. Hal ini justru akan membuat Anda siap siaga dan bertindak, tanpa berpikir terlebih dahulu. Namun, satu hal yang harus Anda lakukan adalah mengambil napas.

Buat diri sendiri merasa tenang. Karena tidak ada hal yang berjalan dengan baik dalam keadaan panik. Ketika merasa cukup tenang, Anda bisa memikirkan cara terbaik untuk menangani situasi tersebut.

2. Perhatikan diri sendiri

Menemukan pasangan selingkuh bisa membuat Anda mengurung diri dan bersembunyi dari dunia. Hal ini justru membuat Anda tidak memberikan diri sendiri apa yang dibutuhkan untuk sembuh.

Perlakukan dan rawat diri sendiri sama ketika merasa sakit. Ingatkan diri sendiri bahwa selingkuh yang dilakukan pasangan bukan pernyataan tentang siapa atau kelayakan Anda untuk dicintai.

3. Jangan beritahu seluruh dunia

Biasanya rasa panik akan membuat seseorang memberitahu seluruh dunia tentang perlakuan pasangan. Hal ini dilakukan biasanya karena orang tersebut membutuhkan dukungan.

Berikan waktu untuk memproses apa yang sebenarnya terjadi dalam hubungan, jangan sampai menyesal di kemudian hari. Berbagilah hanya dengan orang yang benar-benar dianggap penting.

4. Jangan terburu-buru memutuskan hubungan

Dorongan untuk mengajukan perceraian kepada pasangan mungkin sangat kuat. Perpisahan setelah menemukan pasangan selingkuh terkadang justru akan membuat perasaan semakin rumit.

5. Jangan mencari tahu

Tahan diri sendiri untuk mencari tahu, menganalisis, dan meneliti orang yang membuat pasangan selingkuh. Masalahnya bukan dengan siapa pasangan selingkuh, namun kejujuran pasangan. []

Macam-macam Tes Gula Darah

Tes gula darah dilakukan untuk mengetahui kadar gula dalam darah, sekaligus bisa digunakan untuk membantu mendiagnosis penyakit diabetes. Sementara untuk penderita diabetes, tes gula darah bermanfaat dalam mengontrol kondisi diabetes yang dialami. 

Tingkat gula darah pada tubuh mengalami perubahan, terutama sebelum dan setelah makan. Tingkat gula darah normal sebelum makan 70-130 mg/dL, sedangkan setelah delapan jam puasa seharusnya kurang dari 100 mg/dL. Kemudian, tingkat gula darah dua jam setelah makan seharusnya kurang dari 180 mg/dL dan menjelang tidur berkisar 100-140 mg/dL.


Untuk menentukan tingkat gula darah normal atau tidak, perlu dilakukan tes gula darah. Berikut ini adalah beberapa contoh tes untuk memeriksa kadar gula darah.
  • Tes gula darah dengan glukometer
Di rumah, tes gula darah dapat dilakukan dengan menggunakan alat khusus, glukometer. Caranya dengan menusukkan jari hingga mengeluarkan sedikit darah. Kemudian teteskan darah tersebut pada strip glukosa meteran dan masukkan ke mesin glukometer. Hanya perlu sekitar 10-20 detik untuk mendapatkan hasilnya.
  • Tes gula darah puasa
Tes ini biasanya digunakan sebagai tes pertama untuk memastikan Anda menderita prediabetes atau diabetes. Sebelum tes gula darah ini dimulai, Anda perlu menjalani puasa selama semalaman atau setidaknya selama delapan jam.
  • Tes gula darah acak
Tes gula darah ini dapat dilakukan kapan saja tanpa memperhatikan kapan terakhir Anda makan. Kadar gula pada orang yang sehat biasanya tidak banyak berubah. Jika terjadi sebaliknya, kemungkinan ini menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan.
  • Tes gula darah dua jam setelah makan (post prandial)
Alasan dilakukan tes ini karena kadar gula darah mengalami kenaikan pada 10 menit setelah makan dan mencapai puncaknya pada dua jam setelah makan Kemudian, gula darah akan kembali pada kondisi normal pada 2-3 jam kemudian. Tes gula darah ini tidak digunakan untuk mendiagnosis diabetes, tapi lebih kepada mengontrol penderita diabetes dalam mengonsumsi makanan terkait kadar insulin yang tepat.
  • Tes hemoglobin A1C
Tes darah ini dilakukan untuk mengetahui jumlah rata-rata gula darah dalam 2-3 bulan terakhir. Tes ini mengukur persentase gula darah yang melekat pada haemoglobin. Kada A1C sebanyak lebih dari 6,4 persen dalam dua tes berbeda, maka kemungkinan Anda menderita diabetes. Kadar antara 5,7-6,4 mengindikasikan prediabetes dan di bawah 5,7 persen dianggap normal.
  • Tes Toleransi Glukosa Oral
Tes ini dilakukan untuk mendiagnosis prediabetes dan diabetes dan diabetes pada kehamilan (diabetes gestasional). Sebelumnya, Anda berpuasa selama 8 jam, kemudian gula darah diukur. Setelahnya, Anda akan diminta untuk minum cairan gula dan gula darah Anda akan diukur kembali dua jam kemudian.

Kadar gula darah lebih dari 200 mg/dL setelah dua jam mengindikasikan Anda menderita diabetes, sedangkan kadar gula di antara 140-199 mg/dL berarti prediabetes. Pada wanita hamil, setelah minum cairan gula, maka kadar gula darah akan diperiksa tiap jam selama tiga jam. Jika setidaknya dua hasil menunjukkan di atas normal, maka si Ibu akan terdiagnosa dengan diabetes gestasional.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Jumlah kadar gula darah dapat menggambarkan kondisi kesehatan Anda. Kadar gula darah tinggi dianggap sebagai pertanda bahwa kondisi tubuh Anda sedang tidak sehat.Kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama akan merusak pembuluh darah.

Kenaikan kadar gula darah yang tidak mencapai angka diabetes disebut dengan kondisi prediabetes. Kondisi ini dapat berkembang menjadi diabetes jika penderita tidak mengubah gaya hidup secepatnya.

Kadar gula darah yang tinggi juga dapat menyebabkan penyakit jantung dan aterosklerosis.Hal yang sama juga berlaku jika seseorang memiliki kadar gula darah rendah. Saat gula darah berada di bawah kisaran normal, Anda dapat mengalami hipoglikemia.

Hal ini menyebabkan sel-sel tubuh kekurangan nutrisi dan tidak mampu bekerja dengan baik. Adapun beberapa penyebab seseorang memiliki kadar gula darah rendah adalah mengonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol saaa perut kosong, menderita hepatitis, gangguan pola makan anoreksia nervosa, tumor pankreas, atau gangguan ginjal.

Tes gula darah sebaiknya dilakukan secara berkala. Konsultasikan kepada dokter mengenai hasil tes Anda untuk mengetahui secara pasti apakah Anda mengalami gangguan kadar gula darah.

10 Hal Romantis yang Diharapkan oleh Seorang Istri

SEORANG istri yang memiliki perasaaan lebih sensitif, tentu senang jika mendapat perlakuan romantis dari suaminya. Sayangnya, suami kadang tidak peka atau bahkan tidak mengerti hal-hal romantis seperti apa yang bisa menyenangkan istri. Padahal, tidak sulit jika ingin melakukannya. 
Berikut ini hal-hal sederhana yang bisa dilakukan agar hubungan Anda dan Istri selalu romantis.

1.Bergandengan Tangan

Bergandengan tangan, selain menggugurkan dosa-dosa pasutri, juga mampu mentransfer kehangatan perasaan. Sekasar apapun tangan pasangan kita, tetap terasa indah kalau bisa menghayati memegang tangan kekasih hati.

2. Pujian di Sosial Media

Wanita memang paling suka dipuji, apalagi dipuji di depan umum dan dipuji oleh suami sendiri. Ketika suami memuji istri di sosial medianya, sudahlah pasti hati istri merasa bebrunga-bunga dan menganggap itu adalah hal romantis dari suami.

3. Ngobrol santai berdua saat larut malam

Pada umumnya, seorang wanita hobi curhat. Dia akan senang jika suaminya mau berbincang apalagi saat larut malam.

4. Makan malam bersama

Apapun menunya, kalau makan malam bersama suami, apalagi kalau ditraktir di luar uang bulanan, pasti terasa romantiiiis.

5. Membuatkan makanan

Suami membuatkan makanan untuk istri? So cute! Banyak istri yang meleleh ketika melihat suami menyiapkan makanan untuknya.

6. Menyuapi makanan

Suami menyuapi makanan untuk istri adalah hal kecil lainnya yang langsung berasa romantisnya, apalagi kalau makannya sepiring berdua.

7. Nonton film bareng

Menonton konser nasyid bersama, atau nonton film berdua, tentu merupakan hal romantis yang disenangi oleh istri.

8. Mengingat tanggal istimewa

Jika suami mengingat tanggal-tanggal istimewa istri, misalnya hari lahir, tanggal pernikahan, atau momen spesial lainnya yang pernah dilalui bersama, maka istri akan merasa itu adalah hal yang romantis.

9. Mendapat kado kejutan

Mendapatkan kado kejutan adalah hal romantis yang bisa diberikan oleh suami. Misalnya, setangkai bunga segar, tiket liburan, bros cantik, atau apapun yang disukai istri.

10. Tidur sambil berpelukan

Tidur sambil berpelukan juga merupakan hal romantis yang bisa dilakukan suami untuk istri. Selain itu, tidur dengan berpelukan juga bisa mengurangi ketegangan.

Beban hidup yang dirasakan dalam bekerja sehari-hari ataukah dalam melakukan rutinitas kehidupan bakal terurai jika dipeluk hangat dalam tidur oleh pasangan yang dicintai.

Adapun Dampak psikologis yang diakibatkan hati jadi tenang, perasaan nyaman, pikiran jadi rileks dan hal ini dapat mengurangi tegangan. []

Kenali Gejala Stroke Dan Pencegahannya

Pernahkah Anda mengalami badan Anda terasa sangat panas dan Anda merasa akan pingsan, saat sedang beraktivitas atau berolahraga di bawah terik matahari? Hati-hati, bisa jadi itu adalah tanda Anda sedang mengalami heat stroke. Apa saja gejala heat stroke dan bagaimana pencegahannya?

Heat stroke terjadi pada saat tubuh Anda tidak mampu lagi untuk mendinginkan diri, akibat berada di dalam paparan suhu yang panas dalam jangka waktu lama. Heat stroke sangat berbahaya apabila suhu tubuh mencapai lebih dari 40 derajat Celcius.


Kondisi merupakan keadaan darurat yang harus segera ditangani. Komplikasi yang ditimbulkan bisa berbahaya dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Heat stroke tentu saja dapat dicegah, demikian juga dengan komplikasinya. Untuk itu kita harus tahu bagaimana heat stroke bisa terjadi dan apa saja tanda-tandanya.

Dapat Menyerang Siapa Saja

Heat stroke termasuk kedaruratan medis yang dapat berakibat fatal jika tidak segera ditangani. Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, heat stroke terjadi ketika mekanisme alami untuk mendinginkan suhu tubuh tidak berhasil. Dapat terjadi pada orang yang terpapar panas dalam jangka waktu tertentu, dan mengalami dehidrasi.

Walaupun heat stroke bisa terjadi pada siapa saja, bayi dan orang tua merupakan kelompok yang lebih rentan, karena mekanisme pengaturan suhu tubuh belum atau sudah tidak bekerja dengan normal. Sementara atlet dan pekerja lapangan lebih berisiko, karena lebih sering melakukan aktivitas di bawah terik matahari.

Kondisi ini juga mudah terjadi pada orang yang kurang minum air putih, memiliki penyakit kronis, atau mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.

Heat stroke termasuk kedaruratan medis yang dapat berakibat fatal jika tidak segera ditangani, karena dapat merusak otak, jantung, ginjal, dan juga otot. Terjadinya kerusakan organ tubuh pada keadaan ini dapat mempersulit pengobatan, memperlambat proses penyembuhan, serta meningkatkan risiko terjadinya komplikasi yang serius atau bahkan kematian.

Gejala Heat Stroke yang Harus Anda Ketahui

Seseorang yang mengalami heat stroke kerap mengalami beberapa gejala, di antaranya:
  • Suhu tubuh 40 derajat Celcius atau lebih.
  • Pingsan, atau penurunan kesadaran.
  • Sakit kepala berdenyut.
  • Pusing.
  • Mengalami kelemahan otot atau kram.
  • Mual dan muntah.
  • Detak jantung menjadi cepat.
  • Kejang.
  • Kulit menjadi merah dan kering.
  • Adanya perubahan keadaan mental atau perilaku, seperti kebingungan, bicara cadel, dan mudah marah.
  • Tidak berkeringat padahal suhu tubuh tinggi.
Salah satu cara untuk mencegah heat stroke adalah dengan menghindari dehidrasi. Cara termudah mengetahui Anda dehidrasi atau tidak adalah dengan memantau warna urine Anda, jika urine berwarna gelap maka itu adalah tanda Anda mengalami dehidrasi.

Pastikan untuk mencukupi kebutuhan cairan Anda.

Usahakan untuk menghindari kegiatan fisik yang terlalu berat dan menguras tenaga dalam cuaca yang panas atau lembap.

Selain itu, kenakan pakaian yang ringan, karena mengenakan pakaian yang berlebihan atau terlalu tebal akan membuat Anda tidak bisa mendinginkan suhu tubuh dengan benar.Anda juga harus melindungi diri dari sengatan matahari dengan menggunakan topi bertepi lebar, memakai kacamata hitam, serta tak lupa menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15.

Jangan pernah meninggalkan siapapun di dalam mobil yang diparkir. Ini merupakan penyebab umum kematian karena heat stroke pada anak-anak. Anda juga harus membatasi waktu dalam berolahraga dan beraktivitas di luar ruangan.

Jika Anda mengalami serangan heat stroke atau melihat seseorang mengalaminya, segeralah meminta pertolongan dokter atau tenaga medis lainnya.

Info Kesehatan {Klinik F3 Cinoling} Mr. Sabri. MH

                       Info Kesehatan {Klinik F3 Cinoling} Mr. Sabri. MH

Buka Untuk Umum

Medicine Therapy:

* Kanker / Kelenjar / Kista-Meoma (Benjolan), Alergi / Gatal

* Diabetes - Impotensi - Katarak


* Stroke Karena Darah Tinggi, Penyempitan Syaraf


* Hernia - Prostat - Hemorid / Ambeien - Asma 


                        Perlengkapan Alat, Kosmetik dan Obat-obatan

                          @ Melayani Therapy BEKAM Steril, dan BIO ENERGI

* Cek Kolesterol
* Asam Urat
* Diabetes


                                            Kunjungi Alamat Kami:

JL. Raya. Selakopi No. 11. Lembursawah, Kec. Cicantayan, Sukabumi, 43155. Jawa Barat.
                                                        Hp. 0812 9889 2003.

         Praktek: Senin - kamis Jam 08.00 s/d 20.00. Sabtu - Minggu 09.00 s/d 17.00.
                                    http://www.klinikf3cinoling.blogspot.com.

Kategori

Kategori